מטהר אוויר לעונת הפריחה: איך מקלים על אלרגיית האביב בבית
עונת הפריחה חוזרת כל שנה בערך באותו מועד, ואיתה התופעות המוכרות של אף סתום ועיניים דומעות. הרבה אנשים מניחים שזו בעיה של איכות האווירבחוץ בלבד, ושסגירת דלת הבית או חלון עוצרת אותה. בפועל האבקנים נכנסים פנימה ונשארים באוויר הבית שעות ארוכות. המאמר הזה עוסק בצד המעשי של הבית עצמו, אילו הרגלים יומיומיים מורידים את כמות האבקנים בפנים ומה עושה מטהר אוויר לאבקנים בתוך החדר.
1. כמה זמן באמת נמשכת עונת הפריחה בישראל
נהוג לחשוב על עונת הפריחה כעל שבועיים או שלושה באביב, אבל היא מתפרסת על תקופה ארוכה בהרבה. עצים מתחילים לפרוח כבר בסוף החורף וממשיכים לאורך האביב. פריחת הזית מגיעה מאוחר יותר, לקראת סוף האביב, והיא נחשבת לאחת המורגשות בישראל. אבקני עשבים ושיחים ממשיכים להיות באוויר עוד חודשים אחריה במהלךהקיץ. מדובר בזמנים חופפים, לא באירוע אחד קצר. מי שמתכנן טיפול סביבתי בבית לשבועיים בלבד טועה ומפספס את רוב התקופה שבה החשיפה לאלרגנים גבוהה.
2. איך אבקנים נכנסים הביתה
הכניסה הברורה היא דרך חלונות פתוחים ופתחי אוורור, אך היא רחוקה מלהיות היחידה. אבקנים נדבקים לבגדים ולנעליים, נתפסים בשיער ובפרווה של חיות מחמד, וחוזרים איתנו הביתה בכל יציאה. מרגע שהם בתוך הבית הם שוקעים על מצעים ועל שטיחים וגם על חפצי הבית , וכל תזוזה של שמיכה או כרית מחזירה אותם לאוויר. לכן בית שסגור היטב עדיין יכול להכיל ריכוז אבקנים מורגש וגבוה, ובמיוחד בחדרי השינה.
3. למה הגוף מגיב לאבקנים
גרגר האבקן נושא על פניו חלבונים מחוללי אלרגיה. זהו האלרגן. מערכת החיסון של אדם רגיש מזהה את החלבונים האלה כאיום ומפעילה תגובה של הגנה שמתבטאת דלקתית באף, בעיניים ובדרכי הנשימה. זה ההסבר לכך שהתופעות מופיעות תוך דקות מהחשיפה ולא אחרי ימים. העומס הזה מצטבר, וככל ששעות החשיפה היומיות ארוכות יותר כך התגובה מורגשת ועוצמתית יותר. לפי ה-EPA, ארגון הגנת הסביבה האמריקאי, אנשים מבלים את רוב שעות היממה בתוך מבנים, ולכן איכות האוויר בפנים משפיעה על סך החשיפה באופן משמעותי יותר משנדמה. ארגון הבריאות העולמי מציין את איכות האוויר כגורם קריטי המשפיע על בריאות דרכי הנשימה.
4. צעדים יומיומיים שמורידים את החשיפה
אוורור הוא הכרחי, אבל התזמון שלו חשוב בהתאם לאורח החיים בבית ולרמת הזיהום הסבבתית. עדיף לאוורר בשעות שבהן ריכוז האבקנים באוויר נמוך יותר, למשל אחרי גשם, ולסגור את החלונות בשעות העומס. מקלחת קצרה והחלפת בגדים מיד בחזרה הביתה מונעות מהאבקנים שנדבקו בחוץ לעבור לספה ולמיטה. כביסה כדאי לייבש בתוך הבית ולא על חבל בחוץ, מפני שבגד רטוב בחוץ קולט אבקנים ומכניס אותם פנימה. גם שיטת ניקיון הרצפה בבית חשובה. ניקיון הרצפה בלחות עדיף על טאטוא יבש, שמעיף בחזרה לאוויר את האלרגנים שכבר שקעו.
5. מה מסנן HEPA עושה לאבקנים
HEPA, ראשי תיבות של High Efficiency Particulate Air, הוא מסנן חלקיקים בעל יעילות גבוהה. מסנן HEPA מדרג 13 מחייב יעילות סינון של 99.97% לחלקיקים בגודל 0.3 מיקרון ו-99.4% לחלקיקים בגודל 0.1 מיקרון. אבקנים הם חלקיקים גדולים יחסית, בטווח שבין 10 ל-100 מיקרון, כלומר הרבה מעל הגודל הקשה והקטן ביותר לסינון. לכן מסנן בדרג הזה לוכד אותם ביעילות גבוהה ביותר, גם שברי אבקנים שנישאים על חלקיקים עדינים יותר נתפסים בו. עדיפות למסננים העשויים מסיבי זכוכית ולא מנייר, מפני שהם שומרים על היעילות לאורך זמן כי לא נפגעים מלחות יחסית הקיימת באוויר.
6. כמה החלפות אוויר בשעה נדרשות לאלרגיה
הנתון שקובע אם מטהר האוויר עושה את העבודה הוא ACH, ראשי תיבות של Air Changes per Hour, זהו מספר החלפות האוויר במשך שעה אחת בחדר. לבעיות אלרגיה מומלץ להחליף את נפח האוויר בחדר לפחות 3 פעמים בשעה. לבעיות נשימה כמו COPD, מחלת ריאות חסימתית כרונית, מומלץ לפחות 5 פעמים, ולנטרול ריח עישון ועשן לפחות 9 פעמים. את החישוב עושים לפי נפח החדר, אורך כפול רוחב כפול גובה, כפול מספר ההחלפות הרצוי. זו כמות האוויר שמטהר האווירר צריך להזיז ולסנן במשך שעה. מטהר אוויר עם מסנן יעיל לאבקנים שמותאם לנפח החדר מגיע ליעד הזה כבר במהירות הפעלה נמוכה ללא רעש פעולה מפריע.
7. היכן למקם את המכשיר
עדיפות ראשונה היא לחדר השינה . שם נמצאות שעות השהייה הרציפות הארוכות ביותר ביממה, ושם המצעים אוגרים אבקנים שחוזרים לאוויר בכל תזוזה. מטהר אוויר עם מסנן HEPA H13 לאבקנים שעובד ברציפות בחדר השינה מחזיק את ריכוז החלקיקים ברמה אפסית באופן יציב, במקום קפיצות ברמת הזיהום בין הפעלה לכיבוי. את המטהר האוויר ממקמים במרחק קטן מהקיר ולא צמוד לווילון או לרהיט, כדי שהאוויר ייכנס וייצא בלי חסימת זרימת אוויר. רק אחרי שחדר השינה מטופל ומסונן אפשר להתקדם לסנן את האוויר בסלון.
8. הדגם המתאים לעונת הפריחה באביב ובסתיו
בסדרת אוסטין הדגם שמיועד לאלרגיה הוא HealthMate 400. המסנן שלו בנוי בארבע שכבות וכולל בתוכו פחם פעיל עם זיאוליט כ 7 ק"ג ומסנן חלקיקים בדרג רפואי, עם יעילות של 99.97% לחלקיקים בגודל 0.3 מיקרון ו-99.94% לחלקיקים בגודל 0.1 מיקרון. לחדר שינה קיים גם HealthMate 402 Bedroom Machine, ולחדרים קטנים יותר דגמי הג'וניור HealthMate 200 ו-HealthMate 250. מטהרי אוויר אוסטין פועלים במהירות קבועה הנקבעת על ידי המשתמש, ורעש הפעולה הוא רעש לבן בתדר נמוך, מה שנוח ולא מפריע במהלך של שעות השינה.
שאלות נפוצות
מטהר אוויר לאבקנים באמת עוזר?
מטהר עם מסנן HEPA בדרג 13 מסנן ומוריד את ריכוז האבקנים באוויר החדר לרמה אפסית. הוא אינו מטפל באלרגיה עצמה. מה שהוא עושה הוא מקטין את כמות החשיפה לאלרגנים ושאר חלקיקים נשימים בשעות שבהן אתם נמצאים בתוך הבית.
מתי כדאי להתחיל להפעיל אותו?
לפני שעונת הפריחה מתחילה להיות מורגשת. כשמטהר האוויריר כבר פועל ברציפות, רמת החלקיקים בחדר נותרת נמוכה ואפסית מלכתחילה .
אם החלונות סגורים, למה בכלל צריך מטהר אוויר?
אבקנים נכנסים לתוך הבית גם על בגדים, נעליים, שיער ופרוות חיות מחמד, וגם דרך פתחים קטנים בבית. חלון סגור מוריד את שיעור וכמות הכניסה של האבקנים וזיהום האוויר לסוגיו אך לא מאפס אותה.
צריך להפעיל את המטהר אוויר לאורך כל היום?
הפעלה רציפה בעוצמה מתאימה שומרת על רמה אפסית וקבועה של זיהום באוויר כלומר האוויר נקי ומסונן כל הזמן. הפעלה קצרה מפחיתה את ריכוז הזיהום לזמן מה, ולאחר הפסקת הפעולה רמת זיהום האוויר חוזרת ועולה.
מטהר אוויר מחליף את התרופות שאני נוטל בעונת הפריחה?
לא. הוא מקטין את עומס החשיפה היומי לאלרגנים ולחלקיקים נשימים בתוך הבית. כל שינוי בשימוש בתרופות כמו אנטי-איסטמינים הוא החלטה בלעדית של הרופא המטפל בלבד.
סיכום וצעד הבא
עונת הפריחה בישראל אינה אירוע של שבועיים אלא שרשרת של גלים חופפים לאורך חודשים. בתוך הבית אפשר להשפיע על שני דברים, כמה אבקנים נכנסים וכמה מהם נשארים באוויר. את הראשון עושים בהרגלים, תזמון האוורור לשעות שבהן הריכוז נמוך, מקלחת והחלפת בגדים בחזרה הביתה, וכביסה שמתייבשת בפנים. את השני עושים בסינון, מטהר אוויר עם מסנן HEPA מדרג 13 שלוכד אבקנים ביעילות גבוהה ועובד ברציפות בחדר השינה לפי יעד של 3 החלפות אוויר בשעה. השילוב הזה מוריד את עומס החשיפה בשעות הרגישות, וזה מה שמרגישים בפועל, עונת פריחה עם פחות עיטושים בתוך הבית, ולעיתים גם פחות הסתמכות על אנטי-איסטמינים בהתייעצות עם הרופא המטפל. תלתן שיווק וסחר מטהרי אוויר אוסטין, מאז שנת 1994, היא היבואנית הבלעדית של מטהרי אוויר Austin Air בישראל, עם מלאי מסננים בארץ ושירות לאחר אחריות. רוצים שנתאים יחד דגם לגודל החדר ולעונת הפריחה שלכם? היכנסו לדף הבית של האתר https://www.tiltantm.co.il/ או צרו קשר ב-WhatsApp 054-524-0163 וב-054-2670010.
תודה