**איך זה עובד:** הפחתת PM/VOC בלילה מקטינה גירוי ריריות; רעש נמוך מצמצם יקיצות.
**מה עושים בפועל:** HEPA-13 + פחם, מצב לילה, הצבה ליד אזור מנוחה ולא מול סילון מזגן, אוורור קצר ערב כשאפשר.
**מהחיים עצמם:** בן 82 דיווח על פחות “כבדות ראש” בבוקר אחרי שבוע שימוש רציף בלילה.
**שורה תחתונה:** פתרון בטוח ויעיל—כששומרים על שקט והצבה נכונה.